Jogking

Gruppen- oder Einzeltraining:

Fühlen Sie sich zu jung, um „nur“ zu walken, sind aber (noch) nicht bereit, länger als 10 Min zu joggen?

Die Kombination von Jogging und Walking ist ideal, um den Herz/Kreislauf zu trainieren ohne dabei zu „leiden“.

Neben diesem Ausdauertraining machen wir an unkonventionellen Geräten im Wald oder in der Stadt Gleichgewichts-, Koordinations-, und Kraftübungen.